减肥、减肥、再减肥！

现在提减肥的事真是没羞耻心呢。刚刚出去大吃大喝了一场，现在倒后悔了。好想戒掉这个坏习惯……意志力呀意志力，你跑到何处了捏？

其实我的体重听上去根本就不吓人，但是人们通常会忽略我的身高！本人个子可矮可矮，所以我的完美体重也会比 “正常人” 低呢。

我最最担心的是，我先在增肥的速度也太可怕了，我可不想一去不回！主要是最近过节过得太爽了吧……要努力了。

减肥十大目标！

1. 多喝水，少喝饮料
2. 多吃水果
3. 没事别乱吃糖 （好深的陷阱噢）
4. 一天吃它个 1200 大卡就好
5. 多走路，但要走的对。就是要把萝卜腿干掉
6. 改善坐姿、走姿
7. 晚上八点后不要碰吃的，最好把牙也一刷……对我这种懒人最管用了
8. 多用脑，很费体力呢
9. 吃东西细嚼慢咽，好让肚肚知道，哦原来我饱了
10. 毅力最重要，当然还要瘦得健康！

我想瘦上个6公斤， 希望我能成功啦。

我会时常在这里 update 一下进展 :)

Chuui